Uno de los ejercicios que nunca podemos olvidar, son los ejercicios para abdominales en las artes marciales.


La importancia del El músculo recto del abdomen o músculo recto abdominal:
1.- Uno do los más importante músculo posturales.
2.- Ayuda a la función respiratorias.
3.- Protección de los órganos internos.
4.- Fundamental en la flexión de la columna.
5.- Imprescindible en la transmisión de la fuerza entre el tren inferior y el superior.

abdominales en artes marciales

El tener un core fuerte es fundamental para cualquier deportista.

Nuestros deportes, que implican golpear e incluso recibir golpes, hacen de los ejercicios de abdominales fundamentales en artes marciales.

Los ejercicios de abdominales son fundamentales en artes marciales.

Tradicionalmente el entrenamiento de Core se realizaba con ejercicios de contracción abdominal o Crunch.

Estos ejercicios han demostrado tener muchas contraindicaciones:

1.-La repetición de contracciones de la columna crea, con el paso del tiempo lesiones: hernias, dolores lumbares y cervicales.
2.-Son ejercicios antinaturales, la función principal de las abdominales, es la estabilización, evitar la desviación de la columna.
3.-Son movimientos que no se realizan en la práctica del arte marcial.

Aquí os dejo una rutina básica de entrenamiento con planchas.

Otra posibilidad que ha tenido mucho éxito, es el uso de la rueda abdominal. Os dejo un pequeño tutorial sobre ello.

Con las plancha y la rueda abdominal progresaremos rápidamente.

Tendremos resultamos extrapolables a nuestra forma física y a nuestra técnica.

La ganancia de fuerza abdominal, mejorará drásticamente nuestra estabilidad, fundamental para las técnicas propias de nuestro arte marcial.

Tener un Core fuerte te ayudará a progresar en cualquier disciplina, siendo fundamental en tu camino del Bushido.

Más rutinas de entrenamiento, aquí en mi canal de Youtube.

EL DEPORTISTA NOVATO.

adidas Rueda de Abdominales

19,99
12,20  in stock
2 Nuevo Desde 12,20€
1 Usado Desde € 11,96
Envío gratuito
Buy Now
Amazon.es
A partir de octubre 14, 2019 11:55 am

Características

  • Rueda de diámetro de 18 cm con dos asas de agarre
  • Diseñado para mejorar y optimizar el movimiento
  • Ideal para ejercicios de tren superior

CampTeck AB Roller Doble Rueda Abdominal con Arrodillamiento y Manijas de Espuma - Perfecto para Fitness Casa, Aeróbic Ejercicio, Entrenamientos de Abdominals

9,99  in stock
2 Nuevo Desde 9,99€
Envío gratuito
Buy Now
Amazon.es
A partir de octubre 14, 2019 11:55 am

Características

  • Rodillo abdominales ligero y compacto, fácil de montar y cómodo de usar y transportar. Perfecto para viajar
  • Ruedas dobles con deslizamiento suave y seguro asegurando un entrenamiento libre y estable.
  • El rodillo de abdominales puede ser utilizado en cualquier superficie incluyendo piso de madera, alfombra y del cemento etc.
  • Se suministra con una alfombra espesa de EVA antideslizante y respetuosa del medio ambiente para protejer las rodillas durante el entrenamiento.
  • Rodillo de abs para ejercitar los músculos en su abdomen, espalda, brazo y hombros. Ideal para el entrenamiento en el hogar y en el gimnasio. 28x15x15cm

TOMSHOO Juego de Rodillos de Ruedas 5 en 1 Rueda Abdominal + Push Up Bars+ Cuerda para Saltar +Fortalecedor de Mano con Rodilla Mat Entrenamiento en Casa para Ejercicios de Fitness Culturismo

21,99  in stock
2 Nuevo Desde 21,99€
1 Usado Desde € 16,49
Envío gratuito
Buy Now
Amazon.es
A partir de octubre 14, 2019 11:55 am

Características

  • ✔【5 EN 1 KIT】Esto es 5 en 1 equipo casero del entrenamiento que incluye la cuerda ajustable de salto, agarrador de la mano, barra de empuje para arriba, rodillo del AB con el cojín de rodilla.
  • ✔【RODILLO DE AB ESTABLE】Este rodillo actualizado del AB construido con una manija larga y cubierto con espuma antideslizante y resistente, haciéndolo más estable.
  • ✔【PROTEGE RODILLAS】La barra inclinada del empuje para arriba se puede separar o montar en segundos y no resbalará fácilmente. El cojín de rodilla puede proteger sus rodillas contra lesión al rodar adelante y al revés.
  • ✔【AUMENTA FUERZA DE MANO】El entrenamiento mano es excelente para consolidar las manos y los brazos, aseguran una manera segura y eficaz de aumentar fuerza del apretón.
  • ✔【IDEAL PARA TODO NIVEL】Este kit de fitness es para todos los niveles de ejercicios: incluidos todos equipos de fitness gimnasio-grado adecuado para principiantes y ejercitadores avanzados.

Rueda Abdominal Ab Wheel Abdominales Roller Gimnasio en Casa con Alfombra Rojo

8,95  in stock
2 Nuevo Desde 8,95€
Buy Now
Amazon.es
A partir de octubre 14, 2019 11:55 am

KEAFOLS Entrenamiento en Suspensión, Eentrenador en Suspensión Correa de Suspensión Suspension trainer Suspensión de Fitness Pro Ejercicio para Fortalecimiento Resistencia Carga Hasta 400kg

35,99  in stock
1 Nuevo Desde 35,99€
Envío gratuito
Buy Now
Amazon.es
A partir de octubre 14, 2019 11:55 am

Características

  • 【Mejor calidad】 La correa de la suspensión es sólida y su longitud es ajustable para soportar un peso total de 400 kg.
  • 【Instalación simple】 La suspensión Fitness puede usarse en marcos de puertas, ganchos y barras. Incluye anclajes de puertas sin herramientas.
  • 【Fácil de transportar】 Suspension Strap Pro para un entrenamiento rápido en casa o en un viaje gratis.
  • 【Button Botón de confort】 El asa de la correa de transmisión está hecha de goma espuma, que proporciona un agarre cómodo y una resistencia óptima.
  • 【Embalaje incluido strap 】Correa de suspensión X2, ancla para X 1 puerta, manija X 2, pedales X2, bolsa de red X 1.

MelkTemn trx entrenamiento en suspension -Black/red - trx Suspension Trainer, Rope Trainer, Functional Training, TRX Training - Viaje portátil elástica cuerda entrenamiento casa gimnasio al aire libre

21,99  in stock
1 Nuevo Desde 21,99€
Envío gratuito
Buy Now
Amazon.es
A partir de octubre 14, 2019 11:55 am

Características

  • El Topspin Sling Trainer es el dispositivo de entrenamiento perfecto para un entrenamiento efectivo de todo el cuerpo. Con el entrenador de cabestrillo es posible realizar un entrenamiento físico integral. Este sistema de entrenamiento le permite entrenar la fuerza, el equilibrio, la flexibilidad y la estabilidad del núcleo. El peso corporal se utiliza como entrenamiento de resistencia.
  • El Sling Trainer es adecuado para mujeres y hombres de todas las edades y niveles de entrenamiento. Con la ayuda del sistema de montaje y las opciones de configuración rápida, es posible una configuración rápida. Además, el entrenamiento se puede realizar en casi cualquier lugar.
  • El Topspin Sling Trainer es un ejercicio para todo el cuerpo que ahorra tiempo y quema grasa. Para garantizar una capacitación efectiva, le recomendamos que primero entrene con la ayuda de los videos apropiados. Para videos sobre entrenamiento de honda, vea en YouTube.
  • CONTENIDO: -2 correas principales: con asa y soporte para pies y con sistema de sujeción ajustable. -1 Correa de extensión: para sujetar el sistema a la pluma, viga u ojo y para el ajuste de la longitud y la extensión rápida de las correas principales. -1 Anclajes de puerta: para fijar el sistema a la puerta u otros puntos de anclaje similares a columnas de puertas en la casa.
  • ¿Puedo conectar el sistema a mi puerta? -Sí, simplemente abre la puerta y lleva el rollo de anclaje sobre la puerta. Luego cierre la puerta en su dirección antes de usar el sistema de entrenamiento y asegúrese de que la puerta esté bien cerrada y que el pestillo esté encajado correctamente en el hueco de la puerta. Tenga en cuenta que no podemos aceptar responsabilidad por cualquier daño a las puertas.

Musclealive Hombres Culturismo Gimnasio Rutina de ejercicio Pantalones cortos Terry Algodón

 out of stock

Envío gratuito
Buy Now
Amazon.es
A partir de octubre 14, 2019 11:55 am

Características

  • Diseñado para los pantalones cortos del bodybuilding con 5 ", 7" inseam disponible. Pueden ser pantalones cortos ocasionales, correr, yoga, o trotar también.
  • Hecho del algodón terry suave y cómodo del 95% y del spandex del 5%.
  • Cintura elástica con cordón ajustado en el interior, con ambos bolsillos laterales.
  • 5 "(14" -15.5 "de largo) perfecto para su día de piernas en el gimnasio, 7" entrepierna (17 "-18.5" de longitud) es bueno para el ocio o deportes si lo desea.
  • Tamaño M: cintura 31 "-34"; Tamaño L: cintura 34 "-37"; Tamaño XL: cintura 35 "-41"; Tamaño 2XL: cintura 39 "-45";

Joma Combi Camiseta, Hombre, Rojo, XL

8,95
5,95  in stock
13 Nuevo Desde 5,95€
Envío gratuito
Buy Now
Amazon.es
A partir de octubre 14, 2019 11:55 am

Características

  • Composición 100 % poliéster
  • Camiseta de manga corta
  • Diseñado para la práctica ocasional del deporte
  • Conserva su forma y colores durante toda la temporada

LaLaAreal Faja Reductora Adelgazante Hombre Neopreno Camiseta Reductora Compresion de Sauna Deportivo

23,99  in stock
2 Nuevo Desde 23,99€
Envío gratuito
Buy Now
Amazon.es
A partir de octubre 14, 2019 11:55 am

Características

  • 👍 ADELGAZANTE 5 VECES MÁS RÁPIDO - Este faja reductora mientras hace deporte, puede crear una sauna portátil durante entrenamiento. Hace que sudes 3 veces mas de lo normal, acelerando la quema de calorías, manteniendo la temperatura corporal alta y eliminando toxinas, lo que beneficia el proceso de pérdida de peso
  • 👍 SUEVA &TRANSPIRABLE & LIGERA - La faja reductora hecho de airenepreno , las telas transpirables proporcionan un proceso eficiente para repeler la humedad, acelerando la sudoración. Cómodo y ligero tejido elástico que se mueve con su cuerpo mientras realiza cualquier actividad.
  • 👍 MEJORA LA POSTURA CORPORAL - La faja reductora deseña de Ultra compresión y elástica que comprimiendo perfecto en aplanar el abdomen y firme la barriga. además corrige su postura y ofrece soporte en la espalda mientras te ejercitas, volviendo su cada rutina de ejercicio más eficiente y obtener una forma de cuerpo perfecto
  • 👍 PORTABLE Y EFICIENTE - No importa si va a correr, caminar, practicar yoga o andar en bicicleta, incluso cuando está sentado en el trabajo, úse la faja reductora para maximizar el efecto de la quema de grasa
  • 👍 MEJOR ELECCIÓN DE REGALO - Acomoda a todos los grupos de personas, el mejor regalo para padres, amigos, para traer más luz solar a su vida diaria y mantenerlos sanos y activos. Cada producto de nosotros disfrutará de 45 días de devolución de dinero y 24 meses de garantía sin problemas, por lo que acaba de comprar con confianza

FishOaky EMS Electroestimulador Muscular Abdominales, Estimulador Muscular Abdominales, Eñectro Estimulador Abdominal, EMS Trainer para Abdomen/Brazo / Piernas/Cintura para Hombres y Mujeres

25,99  in stock
2 Nuevo Desde 11,00€
1 Usado Desde € 14,69
Envío gratuito
Buy Now
Amazon.es
A partir de octubre 14, 2019 11:55 am

Características

  • 💪【Technology Tecnología de alta eficiencia】 - Los nuevos y revolucionarios abs inalámbricos de energía portátil fueron diseñados para contraer los abdominales y otras partes de su cuerpo como un ejercicio regular. Te da la libertad de trabajar tus músculos mientras haces otras actividades. Obtenga una mejor figura con el último estimulador de abdominales, la cintura y el quemador de grasa en lugar de ejercicios o ejercicios corporales.
  • 💪【Burn Quemar grasa y tonificación muscular y modelar el cuerpo】 - El uso consecutivo de este producto durante 8-10 semanas muestra un efecto evidente. 2-4 veces al día, 20 minutos por hora. 60 minutos de abdominales y natación durante media hora, 2 semanas de dieta. Este tóner muscular puede ayudar a tonificar, tensar y fortalecer los músculos de su cuerpo; puede obtener una mejor cifra después de un uso consecutivo de este producto durante aproximadamente 2 meses.
  • 💪【Mod Modos Múltiples y Niveles de Intensidad】 - La tecnología de ejercicio saludable EMS adopta micro-corriente biónica, diseñada en 6 modos con 10 niveles de intensidad. Puede elegir el modo cómodo adecuado y el nivel de intensidad para usted.
  • 💪【Sobre la garantía del cliente de FishOaky】 - TENGA EN CUENTA: Después de recibir los productos, compruebe si hay un LOGO de la marca FishOaky en el producto. Si es así, muchas gracias por comprar nuestros productos originales, le proporcionaremos un año de servicio postventa. Si no hay un LOGO de la marca FishOaky en el producto, entonces debería haber comprado el producto falsificado, devuélvalo inmediatamente y presente una queja sobre este vendedor.
  • 💪【Fácil de usar】 - Nuestro tóner muscular tiene 6 modos y 10 niveles de intensidad para cumplir con su ejercicio diario. Los modos 1 y 2 están diseñados para quemar grasa. Le da a tus músculos un movimiento denso y uniforme para eliminar tu grasa abdominal rápidamente. Los modos 3 y 4 son los mejores para el crecimiento muscular. Proporciona fuertes movimientos elásticos para tensar y fortalecer los músculos de tu cuerpo. Haga ejercicio mientras lee, ve televisión o incluso durante los viajes.

Juego de rodillos de ruedas Ab 3 en 1 Rodillo AB con barra de empuje, cuerda para saltar y rodillera, equipo de entrenamiento en casa para entrenamiento de entrenamiento de fuerza de la base abdominal

49,99
21,99  in stock
1 Nuevo Desde 21,99€
Envío gratuito
Buy Now
Amazon.es
A partir de octubre 14, 2019 11:55 am

Características

  • 🦏【EQUIPAMIENTO DE ENTRENAMIENTO EN CASA 3-EN-1】: El juego de rodillos Ab de doble rueda con barras de empuje, saltar la cuerda y la rodillera es ideal para cualquier persona que quiera fortalecer la fuerza de su núcleo y dar mejor forma a la figura. El equipo de ejercicios abdominales puede ayudar a estirar y ejercitar los músculos de su abdomen, brazos, pecho, hombros, espalda y obtener seis abdominales.
  • 🦏【Barra de empuje resistente al deslizamiento】: Las Barras Push Up son lo suficientemente resistentes para soportar cualquier peso. Las asas de las barras Push Up están cubiertas por espuma, que es suave y absorbente del sudor. Le proporcionará un agarre cómodo y seguro. Las barras de empuje ergonómicas del diseño pueden proteger su muñeca de lesiones durante el entrenamiento.
  • 🦏【CUERDA DE SALTAR AJUSTABLE Y DURADABLE】: El cable de acero de PVC de la más alta calidad lo hace resistente al desgaste. Esta cuerda para saltar, construida con asas de espuma antideslizante para mejorar el efecto de absorción del sudor y ofrecer una mayor comodidad. La cuerda de alambre de acero de 3M (10 pies) se puede ajustar rápidamente para adultos, niños, atletas profesionales y principiantes.
  • 🦏【MONTAJE PORTÁTIL Y FÁCIL】: Ultra ligero y ensambla fácilmente el kit de rodillos ab, lo que te permite alcanzar tu objetivo de entrenamiento donde sea que estés. Perfecto para un gimnasio en casa, pero también lo suficientemente conveniente para viajar. Además, le brindamos una Guía práctica de ejercicios para ayudarlo a realizar correctamente una variedad de ejercicios específicos para dar forma al núcleo.
  • 🦏【RODILLO ESTABLE AB CON ALMOHADILLA DE RODILLA EXTRA】: Rodillo ab ultra ancho con soportes de hasta 660 lb de gran capacidad de carga. El mango de espuma antideslizante reduce la fatiga de las manos y mejora el control y la comodidad. Las bandas en la superficie de la rueda de goma TPR evitarán que la rueda ab se deslice durante su movimiento suave. Con una almohadilla de espuma más gruesa y más grande (que es dos veces más grande que otras) para evitar que las rodillas se lastimen.

EMS Electroestimulador Muscular Abdominales,Abdominales Electroestimulacion,Estimulador Muscular para Abdomen/Brazo/Piernas/Cintura

25,99
16,99  in stock
1 Nuevo Desde 16,99€
Envío gratuito
Buy Now
Amazon.es
A partir de octubre 14, 2019 11:55 am

Características

  • 【Burning 2 en 1 quemado y masajeador】: una tecnología revolucionaria, electroestimulador para abdominales, este estimulador muscular tiene 3 almohadillas, 6 modos ajustables y 10 niveles de intensidad, es posible ajustar la intensidad por sí mismo en diferentes partes. Puede relajar sus músculos e incluso quemar grasa adicional o ejercitar sus músculos.
  • 【úselo en cualquier momento y en cualquier lugar】: Abdominal Trainer es muy liviano y portátil, puede usarlo cuando lee, mira películas, compra, etc. Él puede ser un terapeuta de masaje cuando quieres relajar tu cuerpo. El gel adhesivo altamente penetrante garantiza una transmisión perfecta de los impulsos eléctricos del masaje profesional sobre la piel.
  • 【Efficiente efficiente Eficiencia física Designed】: Diseñado para el entrenamiento y masaje abdominal / brazo / pierna / cadera / cintura. 15 minutos usando 3000M corriendo o 40 minutos de natación. Asegúrese de que la reducción de peso y el manejo del cuerpo sean efectivos y posibles.
  • 【Fácil de usar】 instale las baterías 2AAA correctamente, luego monte el dispositivo host en el pad, conecte el dispositivo a su cuerpo, elija el modo, comenzará a funcionar de inmediato y podrá hacer lo que quiera, en cada paquete, hay una Introducción detallada en italiano.
  • 【Garantía HOPOSO】 : HOPOSO tiene certificación CE, RoHS, FCC, no tiene que preocuparse por el problema de seguridad, tenemos mucha confianza en nuestro producto, si tiene alguna pregunta, comuníquese con nosotros, le responderemos tan pronto como sea posible.

LaLaAreal Mallas Deportivas Mujer Leggins Yoga Pantalon Elastico Cintura Altura Polainas para Running Pilates Fitness

10,99  in stock
2 Nuevo Desde 10,99€
Envío gratuito
Buy Now
Amazon.es
A partir de octubre 14, 2019 11:55 am

Características

  • ✅ MATERIAL PREMIUM - Esta Polaina tejido de alta calidad, muy comfortable y sueva, tiene buena flexibilidad y resistencia a la formación de bolas
  • ✅ SÚPER ELÁSTICO - Hecho de 88% de poliéster y 12% de spandex, permiten un buen movimiento a la hora de hacer ejercicio, perfecto para correr, yoga, boxeo etc. cualquier tipo de entrenamiento y el uso diario
  • ✅ BUENA TRANSPIRABLE - costuras están reforzadasen, secado rápido, transpirable y no transparente. un termino medio ni fina ni gruesa por lo que nos servirá para todas las estaciones del año.
  • ✅ ESTILO SIMPLE Y DE MODA - El diseño sencillo de estos malla deportiva hace que sus piernas se vean más y encima de la cadera curva más atractiva, queda bien con ropa de cualquier estilo
  • ✅ BELLEZA NATURAL LÍNEA - Alto vientre de la cubierta de la cintura hace su mirada de la cintura más perfecta, además ancha cintura se apreta y marca bien

Kneris Mujer Pantalones Largos Impresión de Letras Leggings Running Yoga Mujeres Mallas Deportivas Fitness Gym Pantalon Elásticos

2,38  in stock
1 Nuevo Desde 2,38€
Buy Now
Amazon.es
A partir de octubre 14, 2019 11:55 am

Características

  • Bienvenido a la tienda "Kneris", tenemos mucha ropa de moda para adultos. Para obtener más estilos de ropa, haga clic en el nombre de la tienda (Kneris) sobre el título
  • leggins ropa vestidos faldas leggings pantalon pantalones jeans boyfriend jean chino grey mujer de vestir chinos cortos hombre anchos blanco negro moda push up beige cuero vaqueros piratas pana militar cuadros pantalón traje campana salsa gas blue denim el corte ingles skinny high rise
  • slim fit comprar straight fluido marron cagados estampados lino gris carrot elasticos para rojo camuflaje pinzas verde azul marino piel fluidos baggy baratos colores encerados señora verano rectos vinilo pinza punto rojos terciopelo burdeos tela chica algodon blancos tobilleros efecto
  • palazzo ancho leopardo vaporoso a marrones rosa amarillo invierno reductores caqui largos talle alto flojo cintura elastica corsarios short verdes elefante lana tejanos sueltos la tallas grandes legging plateado altos dorados corto street clothes ajustados tiro rayas sexys dorado color chicas
  • en deportivos escoceses marca reductor tight amarillos serpiente niña con venta carne y del legin marcas buscar falda o mostaza apretados premama medias reductoras beis deporte morado fiesta plateados elegantes como combinar

Paquete de 2 L&K-II leggins para damas pantalones deportivos largos para Training Running Yoga Fitness transpirables con cintura alta 4113 Verde+Azul L/XL

18,99  in stock
2 Nuevo Desde 15,99€
Envío gratuito
Buy Now
Amazon.es
A partir de octubre 14, 2019 11:55 am

Características

  • con una faja elástica en la zona del abdómen
  • el pantalón deportivo tiene muchas funciones y es muy cómodo para el cuerpo, debido al material Strech con que está elaborado, puedes usarlo para actividades deportivas como el fitness y yoga

Occffy Cintura Alta Pantalón Deportivo de Mujer Leggings para Running Training Fitness Estiramiento Yoga y Pilates DS166 (Azul profundo, XL)

19,99  in stock
1 Nuevo Desde 19,99€
Envío gratuito
Buy Now
Amazon.es
A partir de octubre 14, 2019 11:55 am

Características

  • ✉ CONTORNO - Cintura alta, contornea sus curvas y resalta su forma natural.
  • ✉ CUATRO VÍAS - Tejido elástico de cuatro vías, secado rápido, transpirable y no transparente.
  • ✉ BUENA TRANSPIRABLE - Costuras están reforzadasen, secado rápido, transpirable y no transparente. un termino medio ni fina ni gruesa por lo que nos servirá para todas las estaciones del año.
  • ✉ SUPER ESTIRABLE CON GRAN FLEXIBILIDAD - Perfecto para yoga, fitness, crossfit, cualquier otro tipo de entrenamiento o simple uso diario.
  • ✉ Diseñado para reducir al máximo el desplazo, que además ayudará a mantener sus llaves, tarjetas o monedas en su pequeño bolsillo sin riesgo a perderlas durante su ejercicio.

Musclealive Hombres Culturismo Gimnasio Rutina de ejercicio Pantalones cortos Terry Algodón

15,95  in stock
1 Nuevo Desde 15,95€
Buy Now
Amazon.es
A partir de octubre 14, 2019 11:55 am

Características

  • Diseñado para los pantalones cortos del bodybuilding con 5 ", 7" inseam disponible. Pueden ser pantalones cortos ocasionales, correr, yoga, o trotar también.
  • Hecho del algodón terry suave y cómodo del 95% y del spandex del 5%.
  • Cintura elástica con cordón ajustado en el interior, con ambos bolsillos laterales.
  • 5 "(14" -15.5 "de largo) perfecto para su día de piernas en el gimnasio, 7" entrepierna (17 "-18.5" de longitud) es bueno para el ocio o deportes si lo desea.
  • Tamaño M: cintura 31 "-34"; Tamaño L: cintura 34 "-37"; Tamaño XL: cintura 35 "-41"; Tamaño 2XL: cintura 39 "-45";

LOHOTEK Hombres 7" Pantalones Cortos para Atléticos - Pantalones Cortos de Gimnasio de Secado Rápido y Ligeros para Entrenamiento de Baloncesto de Tenis al Aire Libre (Gris, XL)

25,99
16,99  in stock
1 Nuevo Desde 16,99€
Envío gratuito
Buy Now
Amazon.es
A partir de octubre 14, 2019 11:55 am

Características

  • TELA: 92% poliéster y 8% spandex
  • ALTA CALIDAD: Tejido suave y de secado rápido bien elegido, que presenta las ventajas de ser cómodo, permeable al aire y liviano
  • PRÁCTICA: Equipado con bolsillos bilaterales, banda elástica de cintura con cuerda ajustable, malla interior que es agradable para la piel y cuerda de secado bilateral
  • INNOVADOR: Bolsillo con cremallera en la parte posterior para guardar sus objetos de valor pequeños, costuras reforzadas para anti-vibración, recubrimiento reflectante para mayor seguridad durante la noche.
  • APLICACIONES: Perfecto para varios deportes como correr, juegos de pelota, musculación y otras actividades al aire libre.

Bandas Elasticas Fitness / Cintas Elásticas de Resistencia con Guía de Ejercicios, eBook en Español y Bolsa, Set de 5 Bandas para Yoga, Crossfit, Entrenamiento de Fuerza, Pilates, Fisioterapia

7,99  in stock
1 Nuevo Desde 7,99€
6 Usado Desde € 5,76
Envío gratuito
Buy Now
Amazon.es
A partir de octubre 14, 2019 11:55 am

Características

  • GUÍA DE EJERCICIOS - Tu set de bandas elásticas fitness incluye una guía de entrenamiento ilustrada con imágenes para que puedas empezar tu entrenamiento de forma inmediata. Contiene ejercicios tanto para el tren inferior como para el tren superior para llegar a un verdadero entrenamiento de cuerpo completo.
  • EBOOK EN ESPAÑOL - Desarrolla tu entrenamiento con nuestro eBook de más de 55 páginas, lleno de ejercicios con ilustraciones, programas de entrenamiento y mucha información útil. Muchos vendedores ofrecen un eBook en inglés, mientras que nuestro eBook está en español (además de 5 idiomas más). Te enviaremos el eBook (pdf) por correo electrónico o puedes utilizar el enlace web de tu manual para conseguir una copia.
  • DE GAMA ALTA Y DURADEROS - 30 x 5 cm. Estas bandas elásticas de alta calidad vienen en 5 niveles que están claramente marcados en las bandas. Están hechas de látex natural y son ultra duraderas: tu mejor apuesta para el fitness, el yoga, el ejercicio cardiovascular, la calistenia, el crossfit, el entrenamiento de fuerza, el pilates y la fisioterapia.
  • BUENO PARA LA PIEL Y DE LÁTEX NATURAL - Un problema común es que las bandas pueden hacer daño a la piel, causando una sensación de quemazón en las muñecas o en los tobillos al estirarlas. Nuestras bandas están hechas de látex de alta calidad que es tan suave como la seda; son muy cómodas para la piel incluso después de un largo entrenamiento.
  • 100% GARANTÍA ATEMPORAL- Si no estás totalmente satisfecho con tu compra, sustituiremos sin demora tu producto o te devolveremos el dinero. Contáctanos a través de la página de pedido o responde a uno de nuestros correos electrónicos. Siempre respondemos en las primeras 24 horas, incluido durante fines de semanas y vacaciones.

Navaris Esterilla de Yoga Antideslizante - Colchoneta de 173 x 61 x 0.4CM - Alfombra Plegable para Entrenamiento Gimnasia y Pilates

 out of stock

Envío gratuito
Buy Now
Amazon.es
A partir de octubre 14, 2019 11:55 am

Características

  • Plegable: La colchoneta de fitness es plegable, por lo que podrás llevarla fácilmente si viajas o si quieres realizar tu sesión al aire libre.
  • Espuma viscoelástica: La estera es de memory foam y se ajusta a la forma del cuerpo mientras realizas todo tipo de ejercicios. Te sentirás muy cómodo haciendo los movimientos y posturas.
  • Estable: La base de la alfombrilla es antideslizante y se adhiere a cualquier tipo de suelo proporcionando mucha estabilidad para hacer tus ejercicios.
  • Namasté: Con sus 173CM de longitud, la alfombra se adaptará a todos los niveles de práctica. Sobre ella podrás practicar también estiramientos, abdominales, fitness, pilates o gimnasia.
  • Ligera: El tapete pesa solo 900 gramos, siendo además muy fina, por lo que el transporte será fácil. ¡También puedes enrollarlo!

Yoga MAT Multiusos. Esterilla yoga y pilates antideslizante. Colchoneta para ejercicios fitness, gimnasia y deportes. Alfombra ecológica resistente para entrenar en casa o gimnasio (Violeta/Rosado)

26,99  in stock
1 Nuevo Desde 26,99€
Envío gratuito
Buy Now
Amazon.es
A partir de octubre 14, 2019 11:55 am

Características

  • 💙 ANTIDESLIZANTE: Yoga Mat totalmente antideslizante. Apta para hombres y mujeres por sus medidas de 183x65mm. Grosor de 6mm y acolchada, con perfecto agarre y máximo confort.
  • 💜 VERSATIL: La esterilla de My Healthy Garage es idónea para realizar ejercicios de yoga, pilates, fitness, musculación, abdominales, estiramientos, ejercicios de rehabilitación, etc.
  • 💚 ECOLÓGICA Y RESISTENTE: Alfombra para pilates y yoga fabricada con materiales de la mejor calidad que respetan el medio ambiente, provenientes de resina de árbol Cuenta con certificados ECO, Libre de látex, PVC, ni toxinas, 100% reciclable.
  • 💛 HIGIENICA: Colchoneta para el gimnasio hipoalergénica. Resiste la humedad y se lava fácilmente con agua y jabón. Es apta para niños.
  • 💙 CINTA PARA TRANSPORTARLA: Tapete para ejercicios ligero. Además, viene con una cinta para transportarla fácilmente y con doble propósito ya que sirve para estiramientos. Solo tienes que enrollarlo, colocarle la cinta y colgártelo al hombro. Material Ultra ligero.

PRISP Colchoneta de Espuma 180 cm, Triple Plegable, para Gimnasia, Fitness, Yoga, aeróbics y Ejercicio para casa e Interiores; Largo: 180cm, Ancho: 60 cm, Grueso: 5 cm

45,95
39,95  in stock
1 Nuevo Desde 39,95€
Buy Now
Amazon.es
A partir de octubre 14, 2019 11:55 am

Características

  • La colchoneta perfecta de gimnasia, aeróbics, fitness, artes marciales, yoja, pilates, HIIT
  • Ideal para estiramientos, fortalezer & tonificar los músculos, entrenamiento cardio y balance
  • La espuma del alta densidad EPE de 50mm ofrece confort excepcional, protección y absorsión de shock
  • Cubierta hecha de cuero de polierateno de alta resistencia, fácil limpieza, antiderrapante
  • Incluye 3 paneles plegables y manijas robustas que facilitan la movidlidad y el almacenamiento

8 x Cannons es  colchoneta suelo de gimnasio EVA Puzzle Colchonetas 60cm x 60cm x12mm

34,99  in stock
1 Nuevo Desde 34,99€
Buy Now
Amazon.es
A partir de octubre 14, 2019 11:55 am

Características

  • Hechas de espuma suave de EVA no tóxica de alta calidad, es duradero y práctico, superficie antideslizante y resistente al agua
  • Gracias al borde serrado (sistema de enclavamiento), puede comprar juegos adicionales según sea necesario, tamaño aprox: 60 x 60 x 1 cm cada pieza
  • 60cm x 60cm x 12 mm (cada estera tiene dos bordes) Es muy fácil de limpiar, puedes limpiarlo simplemente con un paño húmedo.
  • Aproba EN71 parte 1, 2 y 3 Toxicidad y por supuesto libre de plomo y libres de látex
  • Instalación fácil y flexible, sin necesidad de pegamento y herramientas, protege el piso de arañazos y amortigua el ruido de manera efectiva

DKN Colchoneta Tri-Fold Negro

49,00
29,49  in stock
2 Nuevo Desde 29,49€
Envío gratuito
Buy Now
Amazon.es
A partir de octubre 14, 2019 11:55 am

Características

  • Diseño Tri-Fold (tres pliegues) para facilitar su Transporte y Almacenamiento;
  • Adecuado para Estiramiento y Fortalecimiento Muscular;
  • Cubierto de Vinilo Pesado Reforzado con Fieltro; Resistente al Moho;
  • Material: Espuma Sintética de Larga Duración; Asas de Transporte; Fácil de Limpiar;
  • Tamaño: L = 180 cm (70.9"), A = 60cm (23.6"), T = 3 cm (1.2")

Reebok Colchoneta de Entrenamiento - Negro, 7 mm

28,00  in stock
1 Nuevo Desde 28,00€
Envío gratuito
Buy Now
Amazon.es
A partir de octubre 14, 2019 11:55 am

Características

  • Ideal para yoga, Pilates u otros ejercicios de suelo
  • 7 mm de espesor
  • Diseño ligero facilita el transporte y almacenamiento
  • Fondo rugoso mejora el agarre y reduce el movimiento
  • Fabricación NBR
Última modificación: septiembre 27, 2019