Ejercicios abdominales en artes marciales

Uno de los ejercicios que nunca podemos olvidar, son los ejercicios para abdominales en las artes marciales. La importancia del El músculo recto del abdomen o músculo recto abdominal:1.- Uno do los más importante músculo posturales.2.- Ayuda a la función respiratorias.3.- Protección de los órganos internos.4.- Fundamental en la flexión de la columna.5.- Imprescindible en la transmisión de la … Sigue leyendo Ejercicios abdominales en artes marciales