En esta sección trataremos de explicar, de forma fácil y sencilla técnicas fundamentales de Hapkido mediante tutoriales de aproximadamente 1 minuto.

1.-Proyecciones:

Las proyecciones, son técnicas aplicadas en la gran mayoría de artes marciales. Consiste en lanzar a tu rival por encima de tu cuerpo.

Pasos:

1.-Sujetamos a nuestro rival

2.-Bajamos nuestro centro de gravedad por debajo del de nuestro rival.

3.-Bloqueamos el cuerpo de nuestro rival, en relación al nuestro. Para que durante el levantamiento no se mueva, en relación a nosotros.

4.-Levantamos al rival con las piernas, haciéndolo girar sobre nuestro cuerpo, tirando de nuestro agarre para ello.

5.-La gravedad se encargará del resto.

Ejercicios para proyecciones, en defensa personal en la escuel Forma más Salud

Hay que tener en cuenta, que siguiendo estos pasos, la técnica prácticamente no requiere de esfuerzo alguno, por lo que el peso de nuestro rival, no debe ser impedimento para realizar la técnica de forma correcta, sino más bien una ayuda.

Si nos cuesta levantar al contrincante, en la mayoría de las ocasiones se deberá a que, no nos pegamos lo suficiente a este y en el movimiento su cuerpo de resbala respecto al nuestro. Nunca debe ocurrir esto.

Hapkido idiograma

Para un buen aprendizaje de estas técnicas, siempre es aconsejable el entrenar con un buen maestro. Pero los: Hapkido Tutoriales, en 1 minuto te pueden ayudar a empezar.

Última modificación: julio 12, 2019